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不同体质如何喝对六种茶?

时间:2019-07-10 01:45来源:互联网作者:佚名点击:

  中医以为,所谓体质,是指人体生命过程中,在先天禀赋(爸爸妈妈遗传)和后天取得的基础上所构成的形状构造、生理功用和心思状况方面归纳的、相对安稳的固有特质,也即是咱们通常所说的在人类集体中普遍存在的个别差异。
 
  不同体质的人应针对自己的体质喝茶,今天,馆长就带您认识九大体质六种茶类,让您认清体质喝对茶。
 
  亿万苍生,人有9种体质,1种平缓,8种偏颇,有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质。

 
  1、平和质
 
  体质特征:面色红润、精力充沛、饮食睡眠等方面良好,较少患病,抵抗力强。
 
  适合的茶:各种茶类均可饮用。
  2、气虚质
 
  体质特征:气短、声音低、易累、易感冒,爬楼时气喘吁吁。
 
  适合的茶:宜喝普洱熟茶、乌龙茶。
  3、阳虚质
 
  体质特征:畏冷、手脚发凉、喜欢吃热的东西、精神倦怠、睡眠偏多、易大便稀溏。
 
  适合的茶:宜喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶(岩茶);慎喝绿茶,尤其是蒸青绿茶。
  4、阴虚质
 
  体质特征:内热、不耐暑热、易口燥咽干、手脚心发热、眼睛干涩、大便干结、易便秘。
 
  适合的茶:轻发酵乌龙茶,可配枸杞、菊花、决明子。
 
  5、血淤质
 
  体质特征:面色偏暗,口唇暗淡,易有黑眼圈、红血丝,牙龈易出血,皮肤干燥粗糙。
 
  适合的茶:慎喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶,多饮绿茶、黄茶、白茶。
  6、痰湿质
 
  体质特征:体型肥胖,腹部肥满松软,易出汗,面油,嗓子有痰,舌苔较厚。
 
  适合的茶:轻发酵乌龙茶,可配枸杞、菊花、决明子;多喝各类茶,或茶中加橘皮同饮。
 
  7、湿热质
 
  体质特征:湿热内蕴,面部和鼻部总是油光发亮,脸上易生粉刺,皮肤易瘙痒,常感到口苦、口臭。
 
  适合的茶:轻发酵乌龙茶,可配枸杞、菊花、决明子。
  8、气郁质
 
  体质特征:体型偏瘦、多愁善感、感情脆弱、常感到乳房及两肋胀痛。
 
  适合的茶:宜饮富含氨基酸的茶,如安吉白茶,以及山楂茶、玫瑰花茶、菊花茶、佛手茶、金银花茶、葛根茶等淡茶,不宜喝浓茶。
 
  9、特禀志
 
  体质特征:过敏体质,常鼻塞、打喷嚏,易患哮喘,易对药物、食物、花粉等过敏。
 
  适合的茶:新普洱生茶,乌龙茶、红茶、黑茶。
 
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